La gravidanza è l’inizio di un arcobaleno
Cosa c’è di più bello nella vita dopo l’unione di due persone che si amano?
L’amore se è vero amore non è solamente quello fatto da baci e carezze, ma se due persone si amano davvero decidono di creare la propria famiglia, l’arrivo di un figlio è un qualcosa di veramente eccezionale. Un figlio ti può cambiare la vita!
Come avviene il concepimento?
Gli spermatozoi riescono a sopravvivere all’interno dell’apparato genitale femminile per due o tre giorni circa, e che per questo motivo il concepimento può verificarsi anche a distanza di 48 o 72 ore dal rapporto sessuale.
I sintomi ai primi mesi di gravidanza
(ovviamente dipende da caso a caso)
- tensione al seno,
- maggiore sensibilità agli odori,
- nausee,
- stanchezza e sonnolenza,
- lievi perdite,
- maggiore appetito,
- sensazione di gonfiore,
- dolori al basso ventre e stimolo a fare pipì.
Precauzioni
- evitare fumo e alcolici,
- evitare i farmaci (a meno che non siano stati prescritti dal medico, informato sullo stato di gravidanza),
- seguire una alimentazione sana,
- riposarsi ed imparare ad ascoltare i bisogni del proprio corpo.
Cosa si può mangiare in gravidanza?
Ovviamente una donna in stato di gravidanza, non deve assolutamente mangiare per due anche perchè sennò lievitiamo noi oltre che al feto!
Cibi da evitare:
- evitare di mangiare i salumi (ad eccezione di prosciutto cotto e mortadella),
- carne al sangue o poco cotta,
- pesce crudo e verdure non cotte (a meno che non siano state lavate molto bene).
- NO SUSHI.
Per il lavoro
Per il lavoro fino al terzo mese la donna incinta può lavorare se effettua un lavoro sedentario, evitando di fare sforzi!
Dopo il 3 mese fino al concepimento del figlio, la donna può richiedere il congedo per maternità.
Adesso però son curiosa di sapere di voi mamme come avete passato la vostra gravidanza?
Maria Cantarutti
