La Denigrazione: come rispondere quando ci denigrano?

Alzi la mano chi non é stato giovane e spesso anche un pò testa di cetriolo? Quando siamo giovani, ovviamente non tutti, tendiamo a non ragionare e non usare la diplomazia e spesso il sangue ci pompa troppo velocemente nel cervello.

Ma con il tempo, mentre cresci, maturi e soprattutto sbagliando impari che la calma é proprio la virtù dei forti. Impari anche a chi dare valore e a chi non, a chi dedicare tempo e chi non, senza più arrabbiarsi per le sciocchezze.

La denigrazione è un comportamento negativo che consiste nel denigrare o sminuire qualcuno o qualcosa, cercando di screditarlo o danneggiarne la reputazione. Questa pratica può essere sia verbale, mediante insulti o critiche ingiuste, sia attraverso l’utilizzo dei mezzi di comunicazione o dei social media.

Ti svelo di seguito cinque possibili risposte alle denigrazioni:

1. “Mi dispiace che tu abbia quest’opinione, ma non condivido il tuo punto di vista. Preferisco concentrarmi sulle mie qualità e lavorare per migliorarmi piuttosto che far caso a commenti negativi.”
   
2. “Capisco che tu abbia una visione diversa, ma preferisco concentrarmi su ciò che mi motiva e mi rende felice. Non permetterò che le tue parole negative influenzino la mia autostima.”
   
3. “Mi rendo conto che potresti avere delle preoccupazioni o delle insicurezze riguardo a questa situazione, ma preferisco affrontarle in modo costruttivo attraverso il dialogo aperto, piuttosto che tramite denigrazioni.”
   
4. “Apprezzo il tuo feedback, ma credo che il modo migliore per superare le differenze sia costruire un dialogo rispettoso e cercare di comprendere le diverse prospettive. La denigrazione non aiuta a risolvere i problemi, solo a crearne di nuovi.”
   
5. “Sono consapevole che ognuno ha il diritto di esprimere la propria opinione, ma preferisco non lasciare che le denigrazioni mi abbattano. Continuerò a lavorare per raggiungere i miei obiettivi e dimostrare con i fatti il mio valore.”

Ricorda, le persone che criticano hanno generalmente poco da offrire. I loro attacchi riflettono solo l’invidia e la frustrazione che provano verso chi invece ha il coraggio di mettersi in gioco e cercare di realizzare i propri sogni.