Episodio 4 – “Muscoli, Demoni e Gatti Vendicativi“

Benvenuti, anime ribelli, al quarto episodio di Inferno & Acciaio, la rubrica che unisce la disciplina infernale del fitness alla saggezza antica dei veri dèi (alias demoni, alias alieni superiori, alias “non siamo qui per cullarti”).

Oggi vi parlo di un tema fondamentale per chi vuole scolpire il proprio corpo e la propria volontà: la coerenza.
No, non quella roba astratta che ti insegnano a scuola, tipo “se vuoi qualcosa, impegnati”, che suona bene ma è meno rispettata della dieta post-natalizia. Parlo della coerenza vera, quella che fa la differenza tra chi ottiene risultati e chi invece si lamenta sui social con post tipo: “Accettatevi per come siete” (sottotesto: “Non voglio fare un cazzo”).

Aneddoto (o disastro) della settimana

Vi racconto una storia vera. O meglio, vera per il 70%, il resto è romanzato per proteggere il mio onore.
Un giorno decido di provare una nuova tecnica di resistenza: squat con bilanciere mentre recito un’invocazione a Marchosias, un demone guerriero. L’idea era combinare potenza fisica e energia occulta. Peccato che, proprio mentre stavo raggiungendo il picco di intensità, il mio gatto un essere superiore che mi odia a intermittenza ha deciso che era il momento perfetto per sfiorarmi la caviglia. Io, convinta fosse un’entità infernale materializzatasi, ho perso l’equilibrio, il bilanciere è rotolato e ho rischiato di evocare direttamente il mio funerale.
Il punto? Ero convinta di poter gestire due cose contemporaneamente senza perdere il focus. Ma la verità è che la disciplina richiede dedizione totale. O sei dentro, o sei fuori. O sei quello che si allena con metodo e sacrificio, o sei quello che cerca la scusa perfetta per rimandare.

Riflessione demoniaca sulla società

Viviamo in un’epoca in cui la gente è ossessionata dal cambiamento, ma senza la voglia di cambiare davvero. Tutti vogliono un fisico perfetto, ma pochi vogliono la fatica. Tutti vogliono il successo, ma nessuno vuole il processo. Il problema? Siamo viziati dalla gratificazione istantanea: vuoi un corpo scolpito? App per fotoritocco. Vuoi soldi? Corso di dropshipping da uno che ha guadagnato vendendoti il corso. Vuoi la felicità? Frase motivazionale su Instagram.
La realtà è che la potenza si costruisce con la sofferenza volontaria. Gli dèi antichi non premiano gli indecisi. Quindi scegli: vuoi essere la preda o il predatore?

Sfida della settimana

Per i prossimi sette giorni, scegli una cosa su cui sei stato incoerente e correggila. Una sola. Se hai detto che vuoi allenarti, fallo. Se hai promesso di iniziare a mangiare meglio, fallo. Senza scuse, senza compromessi. Scrivi la tua sfida e attaccala al frigorifero o sulla porta di casa.

Rituale motivazionale

Ogni mattina, appena ti svegli, mettiti davanti allo specchio e recita:

“Io non cerco scorciatoie. Io forgio il mio destino. Il mio corpo e la mia mente obbediscono solo a me.”

Dillo con convinzione. Se il tuo stesso riflesso non si spaventa un po’, ripeti con più rabbia.

Ora basta parlare. Vai a prenderti quello che vuoi.

Ci vediamo lunedì prossimo, dannati guerrieri.