Il corso di laurea in scienze motorie
Scopri tutto sul corso di laurea in Scienze Motorie: struttura, specializzazioni, sbocchi professionali, pro e contro, teoria e pratica.
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Sports
Le ultime news sui vostri sport preferiti! Scopri quali sono le ultime novità oppure diventa un blogger sportivo e contattaci!
Lo sport di squadra : una scuola di vita
Lo sport di squadra aiuta i bambini a sviluppare disciplina, sacrificio e autonomia, insegnando valori utili per la vita.
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La mia rubrica : Inferno e Acciaio
Inferno & Acciaio: il fuoco della trasformazione incontra la disciplina dell’acciaio. Scopri come forgiare corpo e mente con autodisciplina, allenamento e crescita spirituale. Meno scuse, più risultati. Sei pronto a superare i tuoi limiti?
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Non sono guarita dalla Vigoressia, e va bene così (per ora)
Yelena Vanessa racconta la sua lotta continua con la vigorassia, l’ossessione per il fitness che può diventare una dipendenza. Dopo aver superato l’alcolismo, il fitness è diventato sia una salvezza che una nuova sfida. L’articolo esplora il difficile equilibrio tra benessere fisico e salute mentale, accettando le proprie fragilità e lavorando sulla crescita personale
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La Vigoressia, o dismorfia muscolare: Un’esperienza personale
Scopri la mia esperienza personale con la vigoressia, un disturbo che trasforma il desiderio di un corpo perfetto in un’ossessione. Leggi come ho riconosciuto il problema e intrapreso un percorso di guarigione per ritrovare un equilibrio tra mente e corpo.
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Perché viene demonizzato il sano stile di vita!
Scopri come adottare uno stile di vita sano migliorando alimentazione, attività fisica e benessere mentale. Consigli pratici per superare pregiudizi e abitudini negative.
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Ginnastica artistica, attrezzistica,ritmica o danza
Un’analisi delle discipline, delle loro specificità e delle doti fisiche richieste per ciascuna, con un focus particolare sulla ginnastica artistica e ritmica.
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Fake Natty: ll lato oscuro del fitness e del bodybuilding
L’uso di steroidi mascherato da stile di vita naturale, e come influenzi le aspettative e la salute mentale degli appassionati di fitness.
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Fake Natty: la verità dietro i fisici ‘naturali’ nel fitness e bodybuilding
IFake Natty: La Verità Dietro i Fisici “Naturali” nel Fitness e Bodybuilding Il termine fake natty (abbreviazione di “fake natural”)
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L’importanza del recupero nell’allenamento HIIT: strategie e benefici
Scopri l’importanza del recupero nell’allenamento HIIT: strategie, effetti fisiologici come EPOC e stiffness, tecniche avanzate come la riduzione del recupero.
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