L’Indice di massa corporea (IMC), come si calcola
Un classico calcolo per rilevare il “peso ideale” è quello che indica il BMI (body mass index) o IMC (indice di massa corporea).
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Crescita personale
Per crescita personale intendiamo intraprendere percorsi verso un’evoluzione di coscienza e di consapevolezza. Raccontaci le tue motivazioni che ti spingono ad investire sulla tua crescita personale!
Quando riscoprii me stessa
Ti è mai capitato di trovarti in un vortice di emozioni negative? Come se il mondo fosse contro di te e quando esci di casa tutti guardano te.
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Gli psicofarmaci per curare l’ansia? Meglio evitarli
I farmaci anti-ansia sono tra i più utilizzati. Ho sentito che dall’inizio della pandemia di Covid la richiesta di psicofarmaci è aumentata.
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Il nostro viso è il nostro biglietto da visita
La prima cosa che notiamo in una persona appena conosciuta è il viso, lo sguardo, la mimica facciale e soprattutto la pelle.
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Cosa mangi nelle festività?
Ma tu mangi? Sei a dieta? È mai possibile che tutti devono pensare ai miei pranzi e le mie cene solo perché ho qualche kg in più?
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Personalità: come la famiglia incide in ciò che siamo
Numerosi studi attestano che una buona parte di problemi che ci portiamo dietro dall’infanzia alla vita adulta dipende dai nostri genitori.
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Il giudizio degli altri non definisce chi sei
I giudizi tendono a darci una definizione che poi ci condiziona. Il guaio è che cresciamo in un ambiente che tende alla definizione.
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Virtuale vs Reale: “giro per il web e non trovo più l’uscita”
Specchio delle mie brame: pronunciando questa formula la regina cattiva trova conferma della sua bellezza nella risposta dello specchio.
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I diversi disturbi psicologici causati dall’ansia da prestazione
Eiaculazione precoce e impotenza sono disturbi molto diffusi. Invece un’eiaculazione ritardata o assente non permette di lasciarsi andare.
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Come capire l’ansia per sconfiggerla
L’ansia è un emozione che ci mette a dura prova e che può farci imboccare un labirinto insolubile di terapie inadeguate.
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