Meglio preferire una colazione dolce o salata?
Brioche e cappuccio, pane e marmellata, biscotti da inzuppare nel latte per colazione… complici la fretta e le cattive abitudini.
Leggi tutto
Crescita personale
Per crescita personale intendiamo intraprendere percorsi verso un’evoluzione di coscienza e di consapevolezza. Raccontaci le tue motivazioni che ti spingono ad investire sulla tua crescita personale!
La coppia perfetta esiste?
Secondo Schopenhauer il segreto per vivere felici è trovare la “giusta distanza” dagli altri: un equilibrio fra i legami affettivi e sociali.
Leggi tutto
Non sono uscita di casa per 5 mesi
Immaginiamo il nostro letto, quello nel quale dormiamo ogni singola notte e rifacciamo ogni mattina. Quasi ci viene un po’ da ridere, perché sembra così banale e scontato.
Leggi tutto
Il disturbo del comportamento alimentare ti distrugge la vita
Oggigiorno siamo invasi ormai da centinaia di problematiche che rendono le nostre vite un vero inferno, come il “DCA“.
Leggi tutto
L’apatia, quella mancanza di interesse su tutto
L’apatia è una condizione psicologica che viene caratterizzata dall’assenza di qualsiasi reazione emotiva, nella situazioni di tutti i giorni.
Leggi tutto
Uscire allo scoperto per vincere le proprie paure
“Non posso distrarmi un attimo che succede subito qualcosa di brutto”: questa è una frase che rappresenta un atteggiamento negativo.
Leggi tutto
Attacco di panico o attacco d’ansia?
Molte persone pensano che gli attacchi di panico e gli attacchi d’ansia siano la stessa cosa, ma invece si parla di disturbi molto diversi.
Leggi tutto
Il ghosting, come reagire quando ci troviamo di fronte al silenzio
Il ghosting, un fenomeno ormai diffusissimo che sta facendo tanti danni a chi lo subisce, significa “diventare un fantasma”.
Leggi tutto
Bisogna amare in due, non per due
L’amore è fatto da due persone che si amano in ugual misura, non una persona che da il 100% di se stesso/a per quella persona.
Leggi tutto
Fame d’aria, quella sensazione di non aver abbastanza aria
La causa principale della fame d’aria risiede nel fatto che, quando siamo ansiosi, ci percepiamo in pericolo.
Leggi tutto