Psicologia

Il disturbo dell’ansia sociale, cause e come si cura?

Esiste un disturbo molto più comune di quanto si pensi. Si chiama il Disturbo dell’Ansia Sociale, comunemente chiamata Fobia Sociale.

Che cosa è l’ansia sociale?

L’Ansia Sociale è un disturbo caratterizzato da una paura molto intensa che riguarda una o più situazioni sociali ben definite in cui si teme di essere osservati e giudicati (come ad esempio parlare o mangiare in pubblico). Questo disturbo tende ad esordire normalmente in età adolescenziale o nella prima età adulta.

Quali sono i sintomi?

  • Arrossamento eccessivo
  • Velocità verbale
  • Tremolio
  • Palpitazioni
  • Paura di essere giudicati dagli altri
  • Dire qualcosa e poi sentirsi imbarazzato / umiliato in seguito
  • Sentirsi a disagio nell’incontrare nuove persone
  • Prestare molta attenzione dopo un’attività
  • Sudorazione eccessiva

Per esempio quando ero più piccola avevo “ansia”/”paura” di mangiare al ristorante perché magari venivo giudicata che mangiavo troppo, magari mi sporcavo o per cosa ordinavo. Fortunatamente con l’avanzare del tempo e dell’età l’ansia sociale mi è passata.

Come si cura?

  • Psicoterapia
  • Terapia Farmacologica

Anita

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