Lasciare andare: il potere di liberarsi per crescere

Ci sono momenti nella nostra vita in cui dobbiamo liberarci del passato per fare spazio a nuove opportunità. Chiudere definitivamente alcune porte può sembrare difficile, ma è essenziale per avanzare senza ritorni.

Non mi riferisco solo a relazioni personali o professionali: parlo di progetti, iniziative e attività a cui abbiamo dedicato tempo, energia e passione. Indipendentemente dai risultati ottenuti, arriva un punto in cui dobbiamo lasciarli andare.

Questo tipo di abilità richiede una mente preparata e allenata, trasformandola in una vera e propria strategia di coaching. È facile distaccarsi e cambiare ciò che non funziona più, è logico voler abbandonare ciò che non ci porta i risultati desiderati. Tuttavia, rompere i legami con ciò che abbiamo creato e che ha dato frutti può essere meno intuitivo. Anche se continuiamo a beneficiare degli effetti positivi di quei progetti, ci possono essere legami affettivi o logici che ci impediscono di cambiare qualcosa che sembra funzionare.

La ragione per cui dobbiamo farlo è semplice: il nuovo richiede spazio. Quando la nostra mente è troppo al sicuro, quando si preoccupa solo di difendere ciò che ha creato, rischia di stagnare e perdere efficacia. È fondamentale saper generare una giusta dose di incertezza verso il futuro, sfidando il nostro cervello a esplorare l’ignoto. Questo stimola la creatività, l’attivazione e la generazione di nuove idee.

Inoltre, mantenere ciò che abbiamo realizzato in passato richiede comunque un po’ di energia, anche quando sembra funzionare da solo. Questa energia finisce per essere sprecata, sottraendola alla nostra evoluzione e rallentando il nostro progresso. Se anticipiamo il cambiamento e coltiviamo una mentalità flessibile, possiamo soddisfare il nostro istinto evolutivo e trasmettere fiducia, curiosità verso il futuro, serenità e aspettative positive alla nostra vita.

D’altro canto, l’attaccamento al passato ci porta a credere che il meglio sia già alle nostre spalle, temendo di rischiare andando avanti e convinti di poter solo peggiorare. Questo atteggiamento limita il nostro potenziale e ci impedisce di crescere.

La vita risponde a ciò che seminiamo, perciò è importante curare il messaggio che inviamo a noi stessi e agli altri. Quando lasciamo andare qualcosa, stiamo comunicando che siamo pronti, che non abbiamo paura e che desideriamo scoprire cosa ci riserva il prossimo obiettivo. Questo atto di liberazione apre la strada a nuove esperienze e ci permette di vivere in modo più autentico e soddisfacente.

Ricorda, lasciar andare non significa dimenticare, ma piuttosto riconoscere quando è il momento di evolvere. Abbraccia il cambiamento con fiducia e guarda avanti con entusiasmo, sapendo che ogni passo verso il nuovo è un passo verso la tua crescita personale e il tuo benessere.

Con fiducia e positività,

Il tuo mental coach Paky